从紫阳茶成为---过科学鉴定、具有保健功效的绿茶开始，安康在开发硒、研究硒、发展硒产业、保护硒资源等层面进行着不懈的探索。而作为富硒资源的重要载体，富硒产业已经挺起了安康产业发展的“脊梁”，成为当之无愧的支柱。
数据显示，2020年安康富硒产业的综合产值达650亿元，居各大富硒区，硒------分子量，全产业链从业人数达40万人，安康制定了市级及以上各类富硒产品标准52项……
富硒对于这座城到底意味着什么？一种稀有的资源禀赋，一种鲜明的品牌标识，一种立足长远的发展战略。可以看到，从历任主政者的谋篇布局到市场主体的蓬勃发展，武汉硒------，从职能部门各司其职到普通百姓的认知改变，时至今日，这一生态优势正转化为---的竞争优势，一直生长的“硒”望正在给这座城市创造新的发展机遇。
日常如何补硒？人每天从食物中就能吸收足够的硒元素，不需要吃硒片补充。五谷杂粮补硒的效果---，比如黑豆、红豆、黄豆等豆类都是---的选择，在早餐可以做成豆浆喝，就能---的补硒。玉米面中，含有的硒元素也是比较多的，用玉米面做窝窝头或者是大饼，或者直接煮粥，就能---的补硒。
水果中含硒元素多的就是苹果，每天早上吃个苹果，自古以来就是有“一日一苹果、医生远离我”的说法，这和硒元素含量多是有关系的。硒元素能够---的提升力，身体就会健康，小毛病基本上就不见了。另外，鱿鱼和鸡蛋中，也有很丰富的硒元素，适当的补充能够---的补足硒元素，---缺硒的不适现象，身体健康。鸡蛋和鱿鱼胆固醇是比较高的，硒------采购，吃的时候，要注意少量食用，硒------单价，多吃了会发胖，对血糖也是不利的。---吃一个鸡蛋就可以了，鱿鱼偶尔吃。
硒元素与放化0疗的医理作用补硒可以提高放化0疗---机体的免0疫力，使---机体有足够能力顺利完成放化0疗，免0疫力的提高也有利于帮助肿0瘤---尽快康复，同时预防肿0瘤的转移与复0发，另外，长期适当的服用硒对人体不会产生---，可以连续使用。补硒不但可减少---、---、肠胃功能紊乱，食欲减退、---脱发等放化0疗时的毒副反应，还可减轻化0疗引起的白细胞的下降程度。
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