硒对人体来说，关键的是抗l氧化作用，“因为硒能催化一种谷l胱l甘l肽---化酶（gsh-px）的活性，这种酶是机体内重要的一种重要的---化物分l解l酶，能把人体内产生的---化物给还原、分解掉，降解和消除自由基，保护细胞膜不受自由基的破坏。”硒的另外一个重要作用是抗l病，这是因为硒元素中还有一种成分——硒代蛋氨酸，如何选购富硒肥，它能够激l活肿l瘤抑制基因p53，能对受损细胞进行修复，从而提高免l疫l力。”
硒与它的同族元素硫相比，在地壳中的含量少得多。硒成单质存在的矿是极难找到的，富硒茶叶肥，硒独立成矿的地区位于湖北恩施。硒是从燃烧黄铁矿以制取---的铅室中发现的，水稻富硒肥，是贝齐里乌斯发现、钍后1817年发现的又一个化学元素。他命名这种新元素为selenium。他还发现到硒的同素异形体。他还原硒的氧化物，得到橙色无定形硒；缓慢冷却熔融的硒，得到灰色晶体硒；在空气中让硒化物自然分解，得到黑色晶体硒。
硒是人体必需的微量元素之一，人体硒摄入不足会引起、、和心肌变性等，而硒过量摄人会引起脱发、---、---和指甲变色变脆等症。硒在范围内分布不均，富硒肥，其中40多个或地区的居民生活在缺硒的环境中，我国72%的土壤处于低硒状态，居民硒元素缺乏风险较大。如何合理地满足我们的硒需求，在当前社会居民健康安全方面显得尤为重要。
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