硒的吸收代谢---体内硒的总量在6~20 mg。硒---各组织器l官和---，shen中浓度高。在组织内主要以硒和蛋白质结合的复合物形式存在。硒主要在小l肠吸收，人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断人体内硒盈亏状况的---指标。硒的其他排出途径为粪、汗。硒在体内的吸收、转运、排出、贮存和分布会受许多外界因素的影响。主要是膳食中硒的化学形式和量。另外，富硒茶---营养液，性别、年龄、健康状况，以及食物中是否存在如硫、重金属、---等化合物也有影响。动物实验表明，硒主要在十二指肠被吸收，空肠和回肠也稍有吸收，胃不吸收。经尿排出的硒占硒排出量的50%-60%，在摄入高膳食硒时，尿硒排出量会增加，反之减少，shenl脏起着调节作用。
水稻硒肥是一种粮食作物的一种富硒肥，可用在水稻、小麦、玉米、红薯等粮食类作物上。 通过叶面喷施，从而为作物补充有机硒。通过光合作用转化，果实籽粒吸收，终收获富硒农产品。
水稻硒肥可以作物增强光合作用，---提高作物的抗病、抗倒伏抗旱等抗逆能力， 促进授粉提高结实率，增加干粒重。水稻、小麦增产5%—15%。 能有效抑制、铅、镉、等重金属的吸收，提高作物有机硒含量， 籽粒中蛋白硒含量达到150-200微克/千克。 提升农产品价值，富硒食品比普通食品---卖，且售价更高，是广大地区------的好项目。 
硒的抗l氧化作用：
硒是谷l胱l甘l肽---化物酶（gsh-px）的组成成分，每摩尔的gsh-px中含4克原子硒，此酶的作用是催化还原性谷l胱l甘l肽（gsh）与---化物的氧化还原反应，所以可发挥抗l氧化作用，是重要的自由基清除剂（是---e的50--500倍）。在体内，gsh-px与---e抗l氧化的机制不同，两者可以互相补充，具有协同作用。
科学证实：正是由于硒的高抗l氧化作用，适量补充能起到防止器l官老化与病变，---衰老，增强免l疫，抵御---，抵抗有毒l害重金属，减轻放化l疗副作用。
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